筋膜という骨・筋肉・腱・神経・血管を包んでいる組織を、
手・こぶし・ひじを使ってゆるめていきます。

揉み返しはないですが、しっかりしたタッチで
カラダの深いところをゆるめていきます。

わたしがワークするのにあわせて、
腕や足をゆっくり動かしてもらったり
一緒に施術をしていきます。

ただ、わたしが整理整頓するのではなく、
一緒に整理整頓し、
「どうしたらすっきり住めるのか？」を
一緒に探していくイメージです。

そして、カラダをゆるめていくと同時に、
カラダの正しいイメージをもつことと
動かし方のクセをみつけ、
もっと楽なカラダの動かし方を
身につけていきます。

無理に正しい姿勢をつくるのではなく
ちょっとしたコツや意識で正しくて楽な姿勢が
つくれる、ということがわかるようになります。

カラダが変わって、ココロが納得すると
姿勢や動きが変わっていきます。

ロルフィングは、
カラダを変えるレシピにそって10回のセッションをおこない
カラダ全体を感じ直し整えていきます。

お料理のレシピが順番や材料を示しているように、
ロルフィングのレシピには、順番と箇所が示されています。

レシピだから、
どうしても変えられない順番や欠かすことのできない箇所があるのです。

ただ、同じお料理でも、その人それぞれの好みの味があるように
施術の内容はひとりひとり異なったものになります。

カラダを変えるレシピは、こんな効果をもっています

カラダ全体の筋膜をバランスのとれた状態へ変えていくことによって、
以下のような変化がおこります。



体型・姿勢がよくなる
　　猫背、O脚、X脚、反腰、骨盤のゆがみ、外反母趾、ハンマートゥが改善された etc


呼吸・歩く・座る・立つなど日常動作が楽になる
　　呼吸が浅いのが改善された、たくさん歩いても膝や脛が痛くならなくなった etc


ストレスや疲れの軽減
　　一晩眠ると疲れがとれるようになった、前向きになれた etc


腰痛や肩こり、膝痛などの慢性的な痛みが気にならなくなる
　　ゼロになったわけではないけれど大幅に改善された、肩があがるようになった、
　　痛みがひどい時のレベルが下がった etc


ダンスなどパフォーマンスがあがる
　　練習しても出来なかったことができるようになった、早く走れるようになった、
　　ヨガのポーズが安定するようになった etc




その他にも、よく聞かれる声です。

冷え性が改善された	生理痛が軽くなった
便秘が解消された	スカートが回らなくなった
痩せた？と言われるようになった	カラダとココロがつながっていると実感できた

　　　　　　　　　　　　体験談はこちらをクリック