Q. マッサージや整体と何が違うんですか？
A.
マッサージや整体は、施術者がカラダを整えてくれるイメージです。
ロルフィングは、
- なぜ崩れてしまうのか
- どうすれば快適な状態を保てるのか
を一緒に探し、自分で整えられる力を育てていくアプローチです。
時間はかかりますが、長く快適な状態をキープできるようになります。
Q. ロルフィングって痛いんですか？
A.
なるべく痛くないように行いますが、
長年かためてきた、かたまった部分に刺激を感じることはあります。
ボキボキしたり、無理に押す施術ではありません。
痛みの度合いを確認しながら行い、終わったあとに「軽さ」や「動かしやすさ」を感じる方が多いです。
Q. 受けたら、みんな同じ結果になりますか？
A.
なりません。
その人の状態やクセ、目指す方向によって、変化の現れ方は違います。
ただし、一度身についた「整える感覚」が失われることはありません。
Q. どんな人が受けていますか？
A.
以下のような方が来られています。
症状
肩・首こり、慢性腰痛、頭痛、術後ケア、冷え、膝の痛み、
不安障害、うつ、腱鞘炎、骨折後ケア など
※通院中の方は医師の許可をいただいています。
年齢・職業
20～60代まで幅広く、会社員・医療職・主婦・ダンサー・セラピスト・学生など。
年齢制限はありません。
きっかけ
- その場しのぎではないケアを探して
- 姿勢や動きの変化を見て
- 心と体を一緒に変えたいと思って
- 運動や仕事のパフォーマンス向上のため
Q. ロルフィングって高くないですか？
A.
10回で考えると高く感じるかもしれません。
ただ、
- 体調不良が減る
- 疲れにくくなる
- 日常の質が上がる
ことを考えると、長い目では安い投資だと感じています。
「高いけど受けたい」と強く思ったタイミングが、その人にとっての“受け時”だと思います。
Q. 生理中でも受けられますか？
A.
はい、大丈夫です。
腰まわりの重さが楽になる方も多く、むしろおすすめです。
Q. 施術後に気をつけることはありますか？
A.
施術後24～36時間は、体が変化しやすい状態です。
普段しない激しい運動は避け、日常的な動きやウォーキング程度にしてください。
Q. 月1回でも効果はありますか？
A.
あります。
変化のスピードはゆっくりになりますが、
セルフケアや日常の意識を大切にしている方は、月1回でもしっかり変化していきます。
手術後や大きなケガのある方は、より短い間隔をご提案することもありますが、強制ではありません。